Beim Thema Slow Sex kommen mir Assoziationen wie kopulierende Schnecken oder von Menschen, die auch sonst im Alltag gerne alles mal aufreizend langsam erledigen. Eher nicht so prickelnd. Aber ist Slow Sex wirklich so langweilig, wie er beim ersten Hören oder Lesen klingt? Slow ist gerade im Trend. Der Stress im Alltag strahlt in alle Bereiche aus und erwischt auch unser Liebesleben. Oder der Sex ist in der Beziehung eine schon eingespielte Routine geworden und irgendwie nicht mehr so richtig spannend und befriedigend. Die Südafrikanerin Diana Richardson kennt sich aus mit Liebe, Meditation und Tantra. Sie hat nicht nur diverse Bücher dazu geschrieben, sondern lehrt schon seit mehreren Jahren Tantra für Paare, zusammen mit ihrem Mann. Und Diana möchte uns Slow Sex ans Herz legen, ein Thema, dem sie sich in ihrem gleichnamigen Bestseller widmet. Was sie und ihr Mann in ihren Seminaren für Paare lehren, können wir jetzt alle in ihrem Buch nachlesen: Sex ohne Stressmit viel Zeit und Aufmerksamkeit für den anderen. Und natürlich Neugier auf etwas Neues. Auf Slow Sex muss man sich wirklich einlassen wollen — für mal eben schnell Testen ist das nichts. Slow Sex soll vor allem jeden Druck aus der Liebe nehmen. Ein Orgasmus ist bei der Idealvorstellung von perfektem Sex Pflicht, und besonders intensiv muss er auch noch sein. Slow Sex setzt da ganz anders an: Der Höhepunkt kann dabei sein, muss er aber nicht. Und er soll auch nicht möglichst schnell kommen, im Gegenteil. Vorspiel, bewegen, auf den Höhepunkt hinarbeiten und fertig ist bei Slow Sex nicht angesagt. Aus diesem Muster und eigentlich aus allen festgefahrenen Sexmustern in der Beziehung möchte der langsame Sex ausbrechen. Kein Orgasmus? Und was soll das Ganze dann, was ist das Ziel? Das Ziel ist der entspannte Genuss von Sex. Eine wirkliche Hingabe an den Partner, die Berührungen und die Konzentration nur auf das, was man gerade tut, ohne störende Nebeneinflüsse und Ablenkungen. Der Körper des Partners und auch der eigene sollen beim Slow Sex wieder richtig kennengelernt oder teils auch neu entdeckt werden, um die feineren Nuancen von Sinnlichkeit und Erregung wiederzuentdecken. Klingt alles schön und auch ein bisschen esoterisch, aber für alle Interessierten: Wie sieht denn Slow Sex nun konkret aus? Das, was wir als Vorspiel betrachten, ist im Grunde schon der Sex. Das Wichtigste dabei ist die gemeinsame Zeit, die als Paar intensiv erlebt wird, und das Entdecken neuer Lustpunkte. Damit das auch alles wirklich so ablenkungsfrei und konzentriert klappt wie gewünscht, ist es zunächst mal wichtig, dass Ihr alle Störungsquellen ausschaltet. Das Smartphone ist dabei Kandidat Nummer 1 und sollte ausgeschaltet oder in einem anderen Raum sein. Auch Computer und Fernseher sind tabu, wer will, kann zusätzlich noch die Türklingel auf stumm stellen, um keine Störung zu riskieren. Als Nächstes sollten beide Partner sich möglichst entspannen. Ein bisschen Zeit für den Übergang vom Slow Sex Hat Etwas Sehr Meditatives zum Slow Sex nehmen und soweit wie möglich runterkommen. Der Körper des anderen soll vorsichtig und trotzdem intensiv erkundet werden. Wie und womit Ihr das genau macht, ist nicht vorgeschrieben. Nehmt Eure Hände und fahrt mit den Fingerspitzen über die Haut, küsst Euch lange, findet heraus, wie sich verschiedene Körperstellen mit den Lippen anfühlen. Auch sanfte Massagen können dabei sein.
»Großartiger Sex erfordert eine tiefe Intimität«
Viele Paare, denen im Alltagsstress - Süddeutsche Zeitung Entdecke den Trend und probier's gleich aus mit unserer Anleitung und Tipps! Slow Sex, Soul Sex: Achtsamkeit gilt als neue Königsdisziplin des Sex. Geht ohne Höhepunkte nicht die Leidenschaft verloren? Slow Sex heißt genießen: Es geht um Sex ohne Stress mit viel Lust. Thieme E-Journals - Zeitschrift für Sexualforschung / AbstractWir haben uns auch auf einer tieferen Ebene viel besser kennengelernt. Was ist das Ziel? Wenn ich gerade Angst habe, habe ich Angst und muss nicht gleich vor ihr davonlaufen. Ich bleib einfach dran, und ich habe mich dann überraschen lassen. Wie ist es denn ein paar Stunden später?
Für wen eignet sich Slow Sex?
Was ist sehr guter Sex? Können Sie die drei besten Sexerlebnisse Ihres »Slow Sex hat etwas sehr Meditatives«. Slow Sex heißt genießen: Es geht um Sex ohne Stress mit viel Lust. Slow Sex hat eine ganze Menge mit Yoga zu tun. Denn bei beiden geht es um Achtsamkeit und Körperlichkeit. Es verbindet das „im Hier und Jetzt sein“ mit. Entdecke den Trend und probier's gleich aus mit unserer Anleitung und Tipps! Viele Paare, denen im. Slow Sex, Soul Sex: Achtsamkeit gilt als neue Königsdisziplin des Sex. Geht ohne Höhepunkte nicht die Leidenschaft verloren?Es hat mich nicht gezogen. Überflutet von Facebook-Plakaten mit romantisch gestalteten Sprüchen zur Selbstliebe, fühle ich mich ähnlich bedrängt, wie von allgegenwärtig auf mich einströmender…. Was ist ein achtsamer Quickie? Das ist in einer überstimulierenden Welt, in der man ständig abgelenkt ist, schwieriger, als es klingt. Was ist Slow Sex? Für viele Frauen ist das eine erfrischende Abwechslung. Ich lerne, meine eigene Befindlichkeit, mein eigenes Gefühl ernst zu nehmen und mir nicht einzureden, ich müsste eigentlich etwas anderes fühlen. Es gibt wohl kaum eine Position, bei der man seinem Partner so nahe ist. In diesem Artikel erklären wir Dir, wieso, weshalb und warum wir uns alle mehr Zeit für uns und unseren Partner nehmen sollten und wie wir ohne jegliche Versuche zum Höhepunkt zu kommen, trotzdem den Super-Orgasmus erleben können. Clement: Das ist ganz unterschiedlich, jeder kann selbst entscheiden. Search in Google Scholar. Wir haben früher beim Sex nie geredet. Präsent zu sein, sich nicht auf eine Fantasie, sondern auf das JETZT und die Gefühle dabei zu konzentrieren, und das ist wohl mit das Wichtigste und Schwierigste an der ganzen Geschichte. Hier können Sie interessante Artikel speichern, um sie später zu lesen und wiederzufinden. Die wollen alle nur das eine", so dieses Ding. Was Frauen machen können, um schneller fertig zu werden, wissen sie. Das könnte unter anderem daran liegen, dass wir uns keine Zeit mehr nehmen, um RICHTIG zu lieben. Achtsam würde es lauten: "Für mich ist es schön, wenn wir zusammen sind, egal ob ich einen Orgasmus habe oder nicht. Nach oben Warum Slow Sex? Also, ich hatte immer dieses Problem, diese sexuelle Erregung, die man irgendwie immer überall vorgehalten bekommt, in Filmen oder wie auch immer, das sich die bei mir nicht einstellte. Achtsamkeit ist nicht die neue Königsdisziplin des Sex, sondern eine Möglichkeit, diesen zu erleben und sich in einer bestimmten Situation zu fragen: Stimmt es überhaupt, was ich hier tue? Wenn ich gerade Angst habe, habe ich Angst und muss nicht gleich vor ihr davonlaufen. Diana was invited as Tedx speaker to Linz, Austria on February 10, , where she gave a 17 minute talk encapsulating the essence of her approach. Ich hechel keinem Ziel hinterher. Ihr braucht nichts weiter als ein paar kuschelige Kissen, die Ihr aufeinanderstapelt. About the author Follow authors to get new release updates, plus improved recommendations. Wir haben uns Hilfe geholt, eine Sexualtherapeutin, die sehr körperbezogen gearbeitet hat. Slow Sex ist genau wie Yoga eine Achtsamkeitspraxis. Anfänger Alle Videos Programme Lehrer Blog. Das Tolle auch bei dieser Stellung: Sie ist die ideale Basis für entspannten Sex, da Ihr mit wenig Anstrengung das volle Liebesprogramm fahren könnt. Slow down!
